Aanstaande zondag belooft het een lekkere zomerse dag te worden, maar het kan ook warm zijn. Vooralsnog gaan alle afstanden zonder aanpassingen door, maar zijn we als organisatie wel extra voorbereid.

👉 Op het loopparcours staat om de 2,5 km een waterpunt
👉 Er zijn sponzen beschikbaar voor verkoeling
👉 Bij de finish is extra afkoeling geregeld
👉 Er is voldoende EHBO aanwezig

Daarnaast ben je als deelnemer zelf ook verantwoordelijk om signalen van oververhitting te herkennen zoals hoofdpijn, duizeligheid en overmatig zweten. Voel je je niet goed, doe een stapje terug of meld je bij een vrijwilliger/EHBO.

En verder:
✅ Smeer je goed in
✅ Drink voldoende (bij voorkeur elektrolyten), zowel voor, tijdens als na je wedstrijd
✅ Neem evt een pet/hoofddeksel mee ter bescherming voor/na de wedstrijd

💧 Vanwege de watertemperatuur wordt het waarschijnlijk een non-wetsuit swim. Bij een watertemperatuur hoger dan 22°C is een wetsuit niet toegestaan. De NTB meet zondagochtend de officiële temperatuur. Wij communiceren daarna direct het besluit.

✨ En het belangrijkste: Let goed op jezelf! Misschien is dit niet het moment om voor een PR te gaan, maar wel om te genieten. Heb vooral plezier!

Wij kijken er naar uit om er zondag een mooie dag van te maken samen!